Кети Топурия рассказала, как сбросила 17 кг набрала во время беременности

Кети Топурия

33-летняя Кети Топурия, как и многие звезды российской эстрады, сейчас находится в изоляции в пандемии коронавируса. Певица решила воспользоваться свободным временем и общаться с поклонниками. Звезды ответили на множество вопросов, которые они отправили ее instagram: свои мысли о времени, проведенном в изоляции и раскрыл секрет гармонии.

Скучно, конечно, когда ничего не делаешь, но более скучная, что ты не знаешь, когда это закончится. Это проблема, и начала свой диалог с поклонниками певица.

Кэти сказала мне, что в связи с карантином немного набрала вес, сейчас она весит 57 килограмм при росте 171 сантиметр. Ее обычный вес составляет 54 килограмма.

Топурия также признался, что во время беременности набрала 17 килограммов.

Но я не мог видеть, потому что у меня очень худые ноги и руки. И я очень быстро бросила, через 2-3 месяца,

она сказала.Меня часто просят раскрыть мой секрет красоты, я всегда говорю, что для женщины самое главное — сон. Я сплю около семи часов, иногда на дороге я не сплю,

— говорит Топурия.

Звезда описала болельщиков, как кормили, и давали советы. Она сказала мне, что белковая диета, отказались от сахара и муки и пить два литра воды в день. Эти правила помогли ей в свое время избавиться от лишних килограммов набрала во время беременности.

Если я не пью воду, я не терять вес. Утром я ем овсянку или творог. Если вы едите завтрак до 10 часов, вы можете позволить себе все, что угодно. Следующий прием пищи через два часа. Суп или вареное яйцо, омлет, сыр без сметаны или салат. Только без заправки: майонез, сладкий соус. Потом перекус в пять или шесть часов — можно позволить себе одно яблоко. На ужин я ем всегда овощи и мясо или рыба на гриле и овощи. Главное — не перестараться и не зажарить. И контролировать размер порций

— рекомендует певица.

Категория: Новости