Спорт по утрам: Шарлиз Терон, был в "горячей" йоги

Опубликованно 15.03.2020 08:25

Шарлиз Терон

44-летняя актриса Шарлиз Терон не проводит занятия йогой, даже в эпоху расцвета голливудского сезона наград (2 февраля мы ждем BAFTA Awards в Лондоне, и 9 февраля церемонии "Оскар"). Так, вчера папарацци член актриса выходит из студии Бикрам-йоги в Лос-Анджелесе. Звезда фильма "Скандал" (Бомба) поставил черный таможни и спортивную рубашку в руке она держала белый пиджак, оранжевый коврик для йоги и зеленый шарф. Повседневный лук знаменитость дополнила светлые сандалии Birkenstock.

Шарлиз начала интересоваться йогой несколько лет назад. По ее словам, занятия дают энергию, прекрасное самочувствие и хорошее настроение. Тренируется актриса несколько раз в неделю по полтора часа.

Я думаю, что достиг некоторых успехов в йоге, и в эти классы за тебя ничуть не меньше, чем, когда качаю пресс или поднимаю гири. У меня есть билет в прошлом, я с трех лет, поэтому, не особенно беспокоятся о ее рисунке. Но мои достижения-это ничто по сравнению с тем, что в потрясающей форме находится моя мать! Она занималась в свое время гимнастикой, но теперь настоящий спортсмен. Я вырос и сформировался под его влиянием, я даже привык к тому, что нужно всегда делать упражнения в той или иной форме,

- сказала актриса.

Она уверена, что главное-найти занятие по душе.

Я всегда считал, что если ты найдешь то, что тебе нравится это упражнение не в нагрузку. Я люблю тренироваться на свежем воздухе. Моя мама недавно мне сделал, сыграть в теннис (признаюсь, что игру я не), но это действительно здорово. Если вы делаете упражнения с радостью, поддерживает в форме, даже не осознавая этого,

— сказала она.

Секрет гармонии Шарлиз называется здоровое питание. Она любит зеленые соки капусты и салата.

Когда я здоров, я сплю хорошо, и я не пью алкоголь, то я вижу, лучше всех,

— признается звезда.

Категория: Новости