Бейонсе говорил худела после родов: "Я весил 80 кг

Опубликованно 18.08.2019 21:15

Бейонсе

Поклонники Бейонсе до сих пор вспоминают его Федерико выступление на фестивале Coachella в прошлом году стал самым популярным живые выступления на YouTube). Многие тогда были удивлены, увидев, в какой форме находится звезда. Но, как выяснилось, супруга jay-Z необходимо было приложить максимум усилий, чтобы похудеть, принимали во время беременности близнецы (13 июня 2017 года Бейонсе родила Руми и Сэр).

В новом первичной на веб-сайте Greenprint Project (портал, личный диетолог Бейонсе Марко Борхес, который предлагает все, есть больше блюд из овощей, не только для того, чтобы улучшить ваше настроение, но также, чтобы помочь окружающей среде), 37 лет, певица рассказывает о непростой борьбе с лишними килограммами.

В видео объясняется, по пути Бейонсе в ее тело вашей мечты. Повествование начинается с момента, когда она входит в весы, и узнает, что весит 80 килограммов, и заканчивается, когда она, наконец, смогла войти в свой костюм чудо-женщины до концерта Coachella.

Добрый день. Сейчас пять утра, и это в первый день испытаний. Какой кошмар! Мой вес составляет 80 килограммов. Предстоит долгий путь. Мы справимся с этим,

— сказала она.

По словам знаменитости, присоединилась к программе 22 Days Nutrition, в течение 44 дней (то есть два и более месяца подряд). Ее изобрел hollywood life coach, физиолог, тренер, психолог и блогер Марко Боргес. Звезда прошла своего рода очистки организма — две линейки от мяса и другой нездоровой пищи. План питания включает в себя органическое меню: суп из цветной капусты, тайский салат, а также протеины, батончики и коктейли.

Я вспомнил сцену после рождения близнецов. Я была женщина, которая почувствовала, что мое тело не мое

— сказала она.

Я сидела на очень низкокалорийной диете. Около 80 процентов веса меня, а за нее. Полностью исключить красное мясо, сложил его близких, жареные куриные крылышки, шоколад и печенье, но используй много рыбы. Рис и макароны заменила киноа. Мой Завтрак состоял из яичных белков, овощи, коктейль, продуктов из цельного зерна с обезжиренным молоком. А обед и ужин часто состоял из рыбы и много овощей. И я пью много воды,

— признавался Бейонсе.

Сегодня певица настолько доверяет марке (тем не менее, ее муж jay-Z также перешла на растительную пищу), что даже создала набор бизнес — сервис доставки здоровой еды. В строке ниже, что говорит название — 22 Days только веганские блюда, приготовленные в соответствии с системой питания, внутри диетологом. В январе Бейонсе и jay-Z, даже предлагали поклонникам перейти на веганство в обмен на абонемент на их концерты.

Вдохновленный великолепным результатом, Бейонсе, Дженнифер Лопес также пересмотрел свою систему питания, и подошел к 22 дневная веганская диета.

Категория: Новости