Мотивации достижения: этапы и принципы

Опубликованно 20.05.2019 19:20

О том, где получить мотивацию для достижения успеха, задумывался почти каждый. Однако, вряд ли хотя бы один человек в мире способен сказать фразу, которая вдохновит всех и каждого. Даже если вы почувствуете прилив сил, это чувство, скорее всего, пройдет через пару часов. Однако, чтобы быть мотивированным все время, может изменить свое сознание и восприятие некоторых вещей. Таким образом, мы будем говорить об этапах и принципах формирования мотивации. Поставьте перед собой цель

Пожалуй, почти в каждой методологии мотивации для достижения успеха в первом пункте будет то же самое. Это не удивительно. Не имеет смысла пытаться получить вдохновение, если вы не знаете, что вам нужно. Так что потратьте несколько часов своего времени, как следует из анализа его текущей жизни. Что вас не устраивает то, что вы хотели бы изменить? Определите вашу цель и запишите ее на листе бумаги.

Тем не менее, достаточно ли будет нескольких слов, чтобы получить мотивацию к действию? Нет, конечно. В большинстве случаев, общая цель будет испугать человека, его "скажешь мне свое", так что необходимо разработки под подробный план для достижения желаемого результата. Каждый психолог это хорошо известно, что если человек не может выполнить какую-то задачу, необходимо разделить на несколько небольших, так как они уже не будут казаться невозможными. Проведите самоанализ

Уровень мотивации для достижения цели, часто зависит от того, насколько тщательно человек рассмотрел его положительные и отрицательные качества. Тем не менее, постарайтесь сохранять целостность и нас самих. Это то, что ведет к потере мотивации: лень, нежелание выйти из своей зоны комфорта или из-за опасения, что время будет посвящено потеряли? Если вы найдете корень проблемы, бороться с ней будет гораздо легче.

Однако, не забывайте учитывать свои положительные качества, а также преимущества, которые она имеет перед другими: много свободного времени, лидерство, материальные ресурсы и так далее. Сделайте заметки на листе бумаги, чтобы не забыть их "могло" и уметь грамотно бороться с недостатками. Кроме того, с помощью этих записей вам будет хорошо знать, в каком направлении следует развиваться. Избавиться от отвлекающих факторов

Высокая мотивация для достижения поставленной задачи возможно только в том случае, если человек способен сказать Прощай навсегда все те факторы, которые отвлекают. Даже если вы имеете огромный источник вдохновения, чтобы начать бизнес-проект, некоторые нюансы (компьютерные игры, не любит, работу и даже друзей) могут помешать воплотить ситуацию в жизнь, поэтому избавиться от них, не имеет значения, насколько трудно это.

Если вы не можете найти эти факторы, постарайтесь проанализировать свои последние дни жизни. То, что делали в свободное время - просмотр телепередач, переписки в социальных сетях или прошел мимо истории неприятные люди. Постарайтесь исключить все отвлекающие факторы из своей жизни или ограничить их использование до того, что планы не выполняются. Возьмите на себя ответственность за провал

Мотивация для достижения результата просто не может без этой важной теме. Если человек, который все время пытаются выставить жертвой, обвиняя в своих неудачах окружающих, судьбу, Вселенную (Бога), что не имело бы успеха в жизни. Таким образом, вы должны избавиться от этой привычки, в надежде на сочувствие или даже материальную помощь со стороны других людей.

Кроме того, человек, который не отвечает за свои поступки, рано или потеряете даже сильной мотивации. Вопрос не в том, что необходимо стараться развивать твердость Духа и волю к победе. Только если человек будет проявлять себя жертвой обстоятельств, рано или поздно начинает желать, чтобы с ней происходили различные несчастья, которые позволят доказать, что судьба у них хорошо. Ли ваша цель именно в этом? Развивать навыки работы

Человек, который всю жизнь занимался приходят на диван, будет очень сложно начать менять свою жизнь к лучшему уже с первых дней после финиша. Однако, для начала можно разработать некоторые здоровые привычки, которые помогают сохранить мотивацию и успех в будущем. Например, можно начать каждый день заполнять календарь и продолжать свои записи. После примерно 12 дней, вы войдете в привычку.

Вы также можете попробовать начать делать упражнения по утрам, так как это позволяет получить прилив энергии практически на весь день. Не обязательно бег или отправляться в фитнес-центр, чтобы выполнять тяжелые упражнения с железом. Достаточно будет обычной зарядки или йоги. В результате выполнения физических упражнений увеличивается приток эндорфинов (гормонов счастья), так что мотивации для достижения целей будет более высокой. Ищите поддержку своих близких

В некоторых случаях, мотивация, успех сам по себе это очень трудно. Тем не менее, близкие люди способны помочь в этом, не получив практически никаких физических усилий. Просто попросите своих родителей, друзей или любимого человека, отслеживать его уровень мотивации. Например, подростки могут подписать контракт с близкими: "Я сдаю все экзамены на хорошие бренды, и вы покупаете мне к концу года новый смартфон".

В некоторых случаях, для мотивации достаточно обещать кому-то то, что вы будете иметь успех (особенно актуально для мужчин, которые стремятся держать свое слово). Например, вы можете сказать своей девушке, что обязательно будет улучшения в течение шести месяцев. Подобное обещание, которое просто не оставляет ему вариантов удаления. Если человек не будет верен своему слову, он потеряет доверие со стороны любимого человека. А если исполняется – появляется уважение. Приготовьтесь к тому, что проблема

Поэтому, мотивация к активности? Чтобы добиться успеха, вам придется жить с одной простой истиной: неудачи не может избежать в любом случае. Отправляются к человеку судьба, чтобы он научился преодолевать трудности и выносить урок из своих ошибок. Настолько успешной не была личность, рано или поздно имеет проблемы, которые нужно решить. Готовы ли вы бросить все из-за небольшой неудачи?

Это более трудно получить, что перфекционист, что заранее были нацелены на идеальный результат. Да, для достижения цели в установленный срок, четко следуя планам действий, может быть очень приятным. Однако, даже если ваши записи будут иметь в виду разные форс-старший, рано или поздно, все равно возникнет ситуация, которая способна выбить вас из колеи. Так что будьте готовы к этому заранее, чтобы не потерять свое вдохновение в будущем. Регулярно самоанализа

Большинство людей, которые начинают достигать свои цели, выполняют одну и ту же распространенную ошибку – перестают следить за уровнем мотивации. Даже если вы увидите, что ваши действия приносят вам большую пользу, – не забывайте, анализировать их поведение, чтобы в один момент не потерять вдохновение. В противном случае, ваша цель останется недостижимой.

Небольшой пример, чтобы понять, в чем дело. Многие молодые предприниматели, начиная заниматься бизнесом, ожидают получить прибыль в 100 тысяч рублей в месяц. Они открывают кафе или Ресторан и увидеть, что результат будет даже 150 тысяч. В результате, человек расслабляется и перестает бороться с конкурентами. Тем не менее, этот успех может быть в краткосрочной перспективе. Для поддержания мотивации в будущем вам предстоит работать над целью постоянно. Всегда в эволюции

Допустим, у вас есть шанс достичь глобальной цели. Стоит, если это останавливается там? Определенно нет, потому что отсутствие прогресса рано или поздно приведет к деградации. Кроме того, вы не будете чувствовать вдохновение, если вы продолжаете заниматься делом, которое можно выполнить без особых трудностей. Поэтому, попробуйте поставить перед собой продвижение к цели, что будет все время мотивировать их собственного развития.

Однако, важно не переусердствовать, так как если вы поставите цели, которые невозможно достичь, вы рискуете потерять мотивацию к любой деятельности в целом. Чтобы этого не произошло, можете воспользоваться "деликатный процесс методику". Просто стремится увеличить свой результат за неделю всего на один процент. После года состоится плана, что на 52% больше ее ухода на работу. Подумайте успеха, а не неудач

Чтобы сохранить мотивацию в течение длительного периода времени, вы должны попытаться сосредоточиться на своих победах, а не поражениях. Для этого, можно положить рядом, каждый журнал задач "окно" для галочки", чтобы поставить там в конце дня и получить мотивацию на завтра. Также попытаться компенсировать неудачу, "после" в течение определенного времени, тем не менее, не зацикливайтесь слишком на это.

Кроме того, постарайтесь думать о том, что принесет вам успех, поражение. Да, проблемы будут неизбежно возникать в жизни – к этому нужно готовиться заранее. Но стоит каждый день жить в страхе о том, что проблем не избежать? Нет, конечно. Чтобы быть мотивированным, должны сосредоточиться на том, что вы получите в случае успеха. Кроме того, эта форма мышления обязательно притянет успех в вашей жизни. Ценить каждую минуту своего времени

Очень ценный Совет для человека, который хочет поддерживать мотивацию каждый день. Если развить эту полезную привычку, получить вдохновение, ему не будет трудно. Кроме того, эти действия позволяют работать с максимальной производительностью. Ведь если человек будет ценить время, которое у него есть, и он не будет отдыхать больше, чем нужно вашему телу, и попытается увеличить скорость работы.

Конечно, подобное умение будет не просто получить. Тем не менее, есть способ, который может помочь упростить этот процесс. Попробуйте разделить сумму, необходимую для работ в день через определенные промежутки времени. Например, если вам нужно изготовить 16 деталей работает восемь часов в день, постарайтесь, чтобы по крайней мере один элемент каждые полчаса. Ключевое слово здесь - "ни больше, ни меньше". То есть, вы можете сделать большую часть работы за малый промежуток времени.

Мы надеемся, что эти шаги помогут вам получить мотивацию, а также поддерживать вдохновение. Постарайтесь разработать определенный алгоритм действий, который позволит достичь желаемых результатов, и ищите поддержку своих близких, для вас еще не возникла мысль, что, чтобы вернуться назад. Если вы будете следовать всем принципам, описанным выше, для достижения нашей цели, это не легко.

Михаила Михаила

Категория: Новости