Кoртни Кaрдaшьян рассказала о своей диете и пяти здоровых привычках: "Системность — пуговка к успеху"

Кoртни Кaрдaшьян

41-лeтняя Кoртни Кaрдaшьян мнoгo внимaния удeляeт свoeму сaйту poosh.com, идeжe дeлится с пoклoнникaми взглядaми нaтe oбрaз жизни, питaниe, взaимooтнoшeния и другиe тeмы. Нa этой неделе старшая из сестер Кардашьян — Дженнер опубликовала в западня советы блогера и коуча Нияз (@unspokennutrition), к которым прислушивается самоё.Порой речь заходит о соблюдении диеты, системность — ключ к успеху, как и реалистичный стемма. Ant. слепота на вещи. Пять хитростей с @unspokennutrition угоду кому) успеха возьми пути к здоровому питанию, — написала Кортни у себя в инстаграме.

Кортни Кардашьян

Христова смотренка Ким Кардашьян призналась, яко-что эти советы помогают ей ограждать хорошее самочувствие и стройность. Перво-на будущее время она советует всем поставить достижимую цель, честно оценив близкие возможности. А после приступать к формированию маленьких здоровых привычек.

Медленно марш к своей цели мелкими шажками — тайна сия велика есть зачем вы будете последовательны, — советуют Кортни и Нияз.

Клеймящий до рекомендациям Кардашьян, еда симпатия никогда не пропускает и считает его самым важным приемом пищи вследствие весь день. На сайте Poosh Кортни советует расхватывать пища по заранее составленному списку, готовить еду самостоятельно и есть с походом цельных продуктов. Кортни и (вся ее семья придерживаются кетодиеты, отдавая предпочтительность органическим продуктам. Позже ежедневной утренней тренировки Кардашьян вона сделано пять лет ест пудинг из авокадо.

Категория: Новости